안녕하세요, 뜻밖의 상담소 입니다.

인사드리게 되어 반갑습니다. 보통 상담을 신청하기까지 힘겹게 견디기도 하고, 

고민이 참 많기도 한데요. 여기까지 오시느라 애쓰셨습니다. 환영합니다. 상담이 

처음이신 분들은 아래 글도 찬찬히 읽어보시고 하나하나 신청서 작성해주시면 

됩니다. 비밀이 보장되는 안전한 상담실에서 속마음을 나누면서 마음을 정비하는 

시간을 가져보시기 바랍니다. 나를 탐구하고 변화와 성장을 도모하는 새로운 

경험으로 여러분을 초대합니다.

💌 심리상담에 대해 궁금하신 분들을 위해 소개를 드립니다.

• 심리상담은 삶의 고비에서 혼자 감당하기 어려운 문제를 해결하고 이로 인한 심리적 고통을 줄이는 것을 돕습니다.
• 심리상담은 삶의 전반의 주제와 정서를 다룹니다. 우울, 불안, 초조, 분노감 등 정서적 문제, 심신 스트레스 관리, 관계 갈등, 성격에 대한 이해, 부부 및 가족문제, 진로 및 직장 고민, 갑작스런 상실이나 사고로 인한 트라우마 등 상담 주제는 다양합니다. 이외에 자기 이해를 높이고 내적 평화와 지혜로움을 도모하는 경우도 있습니다.
• 처음에는 낯선이에게 한번도 꺼내보지 않은 속마음 이야기를 한다는 사실이 낯설고 두려울 수 있습니다. 하지만 '모든 감정은 옳다' '감정(증상)에는 이유가 있다'를 전제로 안전하고 수용적인 분위기에서 마음을 말하다보면 자신에 대한 이해가 깊어지고 그동안 써보지 않은 근육을 써보듯 새로운 자신의 모습을 만나게 됩니다.
• 자세한 내용 참고 : https://brunch.co.kr/@theschooloflife/17

💌 심리상담의 주요 효과는 다음과 같습니다.

• 나와 주변에 대한 해상도를 높여 문제를 해결 할 수 있는 통찰을 얻습니다.
• 사람 마음의 구조를 이해하여 사람과 상황을 조망할 수 있는 힘을 키웁니다.
• 내 마음의 상처를 치유하고 다른 사람의 치유를 도울 수 있습니다.

💁 상담자는 다음과 같은 역할을 합니다.

• 개별적 존재임이 드러날 수 있도록 구체적인 질문으로 마음을 비춥니다.
• 병리에 대한 이해를 바탕으로 마음건강에 대한 점검 및 치료적 개입이 필요한지의 여부를 판단합니다.
• 어떠한 지시나 해결책을 제시하지 않습니다. 그보다는 자기에게 맞는 답을 스스로 찾을 수 있도록 안내합니다.

💁 상담자 소개를 첨부합니다.

• (사)한국상담심리학회 1급 상담심리사로 공인된 학회 자격을 가지고 있습니다.
• 세월호 이후 상담자의 사회적 역할을 고민하며 해고노동자 및 시민사회 활동가 상담 지원을 해오고 있습니다.
• 뜻밖의상담소 전문상담사 소개

💁 다음과 같이 진행됩니다.

• 본 신청서를 작성해주시면 확인하는대로 연락을 드립니다. 보통 일주일 정도 소요되나 amazingcenter@naver.com 으로 메일 주시면 좀 더 빨리 확인해서 답변 드립니다.
• 시간 약속을 확정을 드리고 정해진 상담 장소에서 만납니다.

자기를 경영하는데 있어 마음을 다스리는 것을 빼놓을 수 없을거예요. 정서 뿐 아니라 집중력, 기억력과 같은 인지적 능력도 모두 마음(心)력과 관계가 있지요. 

자기돌봄으로 마음의 힘을 키우는 것은 근육을 단련하는 것과 같습니다. 

이번 만남이 삶을 풍성하게 가꾸기 위한 하나의 시도가 되기를 바랍니다. 

그럼 곧 만나 뵙겠습니다. 감사합니다.